Thực phẩm chức năng giải đọc gan Hepamax

  Chuối được biết đến như là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vì vậy bệnh nhân   bị  gan nhiễm mỡ   thường nghi ngại khi ăn vì sợ chuối có thể gây ra tình trạng   gan nhiễm mỡ   nặng hơn. Chúng ta bắt đầu tìm hiểu xem điều này đúng không nhé. Giá trị dinh dưỡng của chuối đối với gan nhiễm mỡ Chuối là một loại quả rất hữu ích cho sức khỏe và là  thực phẩm bổ gan  với bảng thành phần dinh dưỡng bao gồm các chất khoáng, vitamin, chất xơ và tinh bột kháng. Kali trong chuối giúp điều chỉnh sự vận chuyển các chất dinh dưỡng, điều tiết dịch lỏng và ổn định nhịp tim. Chất xơ giúp  giảm mức cholesterol , lượng đường trong máu, giảm tắc nghẽn và hỗ trợ sức khỏe. Vitamin B6 trong chuối hỗ trợ quá trình chuyển hóa axit amin, thanh lọc các chất thải khỏi gan và thận, giúp  giải độc gan . Vitamin C hỗ trợ giúp bảo vệ tế bào và mô khỏi bị tổn thương. Tinh bột kháng giúp bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, hạn chế tăng đường huyết và làm chậm quá trìn...

  Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ   ngày càng được coi trọng, nhiều người   bệnh gan nhiễm mỡ   đã áp dụng thành công giúp cải thiện chất lượng sống,   gan   ít bị   nhiễm mỡ   hơn Sau đây là chế độ ăn uống dành cho người bị gan nhiễm mỡ Cần ăn rau nhiều chất xơ hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ Tăng cường lượng chất xơ (trái cây tươi, rau củ, các loại ngũ cốc, cháo bột yến mạch, đậu và hạt) trong  bữa sáng cho người gan nhiễm mỡ  và trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc  bệnh gan nhiễm mỡ . Trái cây tươi và rau xanh sẽ cung cấp cho bạn lượng chất xơ cần thiết để kiểm soát mức đường trong máu và  cholesterol . Người gan nhiễm mỡ hãy cố gắng ăn khoảng 240g trái cây và 300g rau xanh mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu chất xơ của cơ thể. Việc tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn là một phương pháp hiệu quả để hỗ trợ quá trình điều trị và quản lý  bệnh gan nhiễm mỡ . Xe...

  Bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt không tốt hoặc chế độ ăn uống khoa học bạn đã giúp   bệnh gan nhiễm mỡ  thể nhẹ   có thể dần hồi phục và khỏi hoàn toàn Người gan nhiễm mỡ cần chế độ ăn uống khoa học hơn: Tăng cường sự hiện diện của trái cây và rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Chúng chứa nhiều chất xơ, các chất dinh dưỡng quan trọng và là  thức ăn hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ  hiệu quả. Hạn chế tiêu thụ thịt và thay thế nó bằng các nguồn cá giàu omega-3. Các loại cá như cá thu, cá hồi… Tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ như hạt, ngũ cốc nguyên hạt, và rau giàu chất xơ như cải xanh, bông cải xanh, và rau mầm. Chất xơ làm giảm hấp thụ chất béo trong ruột, cũng như cải thiện chuyển hóa chất béo của  gan nhiễm mỡ . Xem thêm:  Thức ăn hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ Rau mầm cung cấp chất xơ tốt cho gan nhiễm mỡ Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh bột và đường, như bánh mì trắng, bánh kẹo, và đồ uống ngọt. Điều này gi...